Asi žiju zdravě mno.

26. října 2015 v 18:00 | Blow |  I am.....
Ahoj lidi,
jen jsem vám tu chtěla říct jak teďka žiju. Jakó, nic moc :D, ale přece jen se něco změniloo. Doufám, že to nebude další článek co nedopíšu. Nejsem žádný odborník, ale s něčím vám můžu poradit. Doufám, že tento článek neodsoudíte po páté větě. Tak, jdem na to.
____________________________________________



Začínám běhat. Nikdy mi to moc nevydrželo, protože mě to nebavilo. Teď mě to baví. Chodím ráda běhat. Chodím běhat každý den (zatím :D). Chodím teda běhat sama, ale kamarádka chodí běhat se svým taťkou, takže ji přinutím ať chodí běhat se mnou :DDD (#BFF). Nom, dalo by se říct, že jsme taková sportující rodina. Mamka chodí běhat, brácha taky, přítel od mamky jezdil v létě hodně na kole. No, už stačí jen název naší rodiny. Budeme se jmenovat..... bubny prosím.... *Sport Family*. Aha aha. Zpátky k tématu.... Kovy, sakra!! Nech mě žít :'DDDD (Bločky, frčky, uniforma, čapka) . Já se teda rozcvičuju 10 minut než jdu běhat. Od hlavy až po chodidla. U rozcvičování poslouchám Spotify. Přesněji složku -Workout- a v ní podsložku -Nike Running Tempo Mix-. Nevím teda kolik km uběhnu, ale každý den to prodlužuji. Mám zastávky, během nich chodím rychle. Řekla bych, že za den uběhnu 1 km. Asi si na to stáhnu nějakou appku (pokud bude dobrá, tak vám napíšu co to je za appku). Během běhu neposlouchám hudbu, mám sluchátka NA uši. Budu si kupovat sluchátka DO uší. Akorát mě štve, že nebudu moc Spotify poslouchat. Spotify je na wifi. Víte, ale co nechápu? Proč tam jsou ty složky Running to blablabla a Running tamto, když to nemůžu poslouchat při běhu. To je na houbyyy. Popravdě, neběhám s hudbou jen kvůli těm sluchátkam, ani kvůli tomu Spotify. Neběhám s hudbou kvůli tomu, že nemám odvahu běhat s mobilem. Ten mobil si nemám kam dát a jelikož je dotykový (nom, mám Nokii, říká se, že ty se tak rychle nerozbijou :D, ale stejněěě), tak nechci riskovat. Kamarádka mi, ale ukázala řešení. Dokonalý nápad když tohle někdo vymyslel!! Je to teda pouzdro na mobil a to pouzdro si dáte na ruku a běháte. Nejlepší na tom je, že to je dotykové (asi všechny). Pokud by jste se na to chtěly podívat, tak to najdete pod názvem -running case for phone- na Aliexpressu. Během běhu, když už nemůžu, tak se nezastavím, ale jdu rychlím krokem. Ten rychlí krok si vlastně rozdělím na několik částí. Třeba- jdu 5 metrů rychlí krok, běžím 0,5 kiláku, rychlí krok 20 metrů a doběhnu to domů, například. Jak dýchám při běhu. Při běhu si neuvědomuji, že vlastně dýchám. Přesto, ale dýchám. Dýchám (moc dýchám omkk) spůsobem do rytmu. Říkám si náhodné slabiky. Třebáá- Ja-pa-pa, bla-bla-bla, na-na-na atd.. Tento článek se neměl týkat jen běhu. Tak něco jiného mnom. Jelikož jsem stráášně velký žrout, tak taky celkem rychle tloustnu. Proto si teda začínám dávat menší porce, nejím sladké a ani buchty(když tak přiměřenou porci). A co je nejlepší? Váha. Pro některé je to asi ,, Jé, váha, to je ,,boží"", ale já, ,,Konečně váha!!!". Váhu máme jen u bábi, takže jsem se vážila jen tam. A včera neboli 25.10.15 jsem řekla, že bych chtěla váhu, že na ni přispěju 100,-Kč (haha, multi moneyyy xd). Mno a mamina šla pryč, ven, a přišla s váhou. Good Job Blow :D. Nom, a tak se získává váha lidi :D. A tak chci zhubnout. Když se napapám, vážím kolem 47 kg. A když nepapám tak kolem 46 kg. Chci teda zhubnout maximálně na 40 kg. Až vyjde/vyšel tento článek tak by se měl objevit ,,odpočet" v menu. To by mělo být asi všee.
_____________________________________________________
Jen jsem vám tímhle článkem chtěla říct jakto teďka u mě vypadá. Jídelníčky nebudu psát, to by jste o mě říkali, že jsem furt žrout. Doufám, že jste se článkem neunudily k smrti. Potěšímě komentář a návštěvy mého blogu. To vše.
Báj! (*le nový pozdrav*)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Z čeho by vás potěšil další článek?

Photography
Móda
Kecací články
Recenze

Komentáře

1 Andey Andey | Web | 27. října 2015 v 18:14 | Reagovat

Já vůbec neběhá, ale cvičím a postupně zvyšuji počet. Máš dobrou váhu, ale taky nezapomínej na to, že váha je ovlivněna výškou. :) Držím palce s hubnutím. :)
P.S. Jsem ráda, že ti článek pomohl. :) jasně že ho můžeš udělat, jsem ráda, že jsem někoho inspirovala, ale dej, prosím, do článku odkaz. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama